Psikolog Hubungan

"Di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat"  Sebuah pepatah yang sudah familiar kita dengar. Pepatah ini menegaskan dua elemen penting pada manusia yakni tubuh (raga) dan jiwa.  Ketika jiwa sakit, berdampak pada tubuh. Ketika tubuh sakit, berdampak pada jiwa.  Jika tubuh perlu dirawat, begitupun halnya dengan jiwa. Ketika tubuh lelah, sesegera mungkin kita mengambil istirahat untuk tubuh kita. Bagaimana ketika jiwa lelah? Apa yang kita perlu lakukan apabila jiwa lelah? Keseimbangan jiwa melibatkan 2 hal yakni menyendiri dan bersosialisasi.  1. Menyendiri, kapan saatnya kita menyendiri? Saat terlalu banyak bersosialisasi, terlalu banyak berinteraksi sosial dengan dunia luar bisa sangat melelahkan. Ada saatnya kita melakukan hal ini, mengambil me time kita dengan benar-benar menikmati kesendirian. Jangan takut! kesendirian tidak akan menyakitimu. Malahan menyendiri merupakan vitamin tersendiri bagi jiwa. Menyendiri dapat dilakukan dengan cara

Fase yang membahagiakan terjadi ketika seseorang menyambut awal yang baru, seperti kelahiran, pacaran, pernikahan, bisnis baru dan sebagainya. Fase yang menyakitkan terjadi saat seseorang mengalami kehilangan seperti kematian, kebangkrutan, putus maupun perceraian. Besarnya rasa sakit yang dialami akibat kehilangan berbeda-beda. Semakin lama menjalin hubungan dan semakin dalam kedekatan emosi yang terjadi dengan orang tersebut maka akan semakin sakit ketika menghadapi kehilangan atau perpisahan. Seorang yang mengalami kehilangan akan megalami suatu fase yang dinamakan fase berkabung. Kubler Ross mendeskripsikan fase berkabung melalui 5 tahap, mulai dari fase shock sampai dengan fase pulih yang ditandai dengan pulihnya seorang dari emosi-emosi negatif akibat kehilangan dan menerima keadaan seapa-adanya.  Memulai hubungan pacaran dengan orang yang baru saja mengalami kehilangan bukanlah hal yang tepat untuk dilakukan sebab mereka sedang "emotionally unavailable". 

Jaman sekarang, wanita bukan hanya dituntut memiliki sifat keibuan, melainkan berbalut kecerdasan, ketangguhan dan kemandirian. Pandangan Feminimisme yang dipandang menginginkan kesetaraan antara laki-laki dan perempuan akhirnya menjadi problema tersendiri yang memiliki pro dan kontra masing-masing. Seorang wanita cerdas yang memiliki pendidikan tinggi dan karir yang bagus mungkin terlihat sangat mandiri sehingga menakutkan untuk didekati oleh sebagian laki-laki. Laki-laki kehilangan keberanian dan kepercayaan diri untuk menjalin hubungan dengan wanita cerdas ini karena merasa takut kurang dapat mendominasi hubungan. However, mau sekuat apapun atau secerdas apapun seorang wanita, tetaplah membutuhkan laki-laki untuk mengayomi dan memimpin rumah tangga. Saya senang menggunakan perumpamaan Merry Riana untuk mendeskripsikan peran laki-laki : "ketika kita bermain catur, ratu benar-benar powerful. Namun, games berakhir apabila raja mati.". Penelitian yang diadakan o

Perasaan jatuh cinta timbul dalam hati manusia disertai getaran-getaran rasa yang menggelora yang terkadang sulit untuk dikontrol. Pengungkapan cinta sesungguhnya bertujuan untuk membahagiakan orang yang ia cintai dan bukan hanya untuk kepuasan/kenikmatan pribadi. Ketika orang yang kita cintai bahagia, maka tujuan kita untuk mencintainya tercapai. "Bahagiamu adalah bahagiaku." Kita tidak akan pernah bisa merasakan perasaan bahagia apabila orang yang kita cintai menderita karena perbuatan yang kita lakukan "atas nama cinta". Cinta seperti apakah yang menderitakan orang yang kita cintai? Mari kita mengenal Cinta Obsesif. Apa itu Cinta Obsesif? Obsesif merupakan gangguan psikologis, berupa pemikiran-pemikiran yang berulang dan menetap serta impuls (dorongan) yang berulang yang menyebabkan kecemasan. Obsesif biasanya disertai dengan kompulsif yakni perilaku atau tindakan mental repetitif yang dilakukan seorang untuk menghilangkan/mengurangi ketegangan. C